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Falafels

Falafels

Miss Bretzel
Portions 4 - 6

Ingrédients
  

  • !Pour 10 falafels :
  • 400 g de pois chiches après trempage
  • 2 oignons
  • 3 gousses d’ail
  • Un peu de farine
  • Le jus d’un demi-citron
  • Assaisonnement : Coriandre persil plat, cumin, menthe, piment, sel.

Instructions
 

  • La veille, faire tremper les pois chiches dans de l’eau.
  • Le lendemain, éplucher et couper finement les oignons et les gousses d’ail.
  • Les faire revenir dans un peu d’huile. Y ajouter le cumin et le piment.
  • Mixer les pois chiches, la coriandre, le persil et la menthe. Saler.
  • Y ajouter les oignons et l’ail, un peu de farine et le jus de citron afin de faciliter le façonnage des falafels.
  • Former des boulettes, les aplatir et les badigeonner d’huile.
  • Les disposer dans un plat allant au four et les faire cuire environ 20 min à 180 °C.