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Velouté de potiron, dip aux lentilles

Velouté de potiron au lait de coco et ses tartines de lentilles corail au cumin et coriandre

Miss Bretzel

Ingrédients
  

Pour le velouté :

  • 1,3 kg de potiron
  • 2 oignons
  • 20 cl de lait de coco
  • sel
  • poivre

Pour le dip de lentilles corail (2 petits pots) :

  • 160 g de lentilles corail sèches
  • 1 oignon
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • cumin
  • curcuma
  • quelques brins de coriandre
  • sel
  • poivre

Instructions
 

Pour le velouté :

  • Porter à ébullition un grand volume d’eau et y ajouter le potiron et les oignons épluchés. Faire mijoter environ 20 min.
  • Essorer les légumes en conservant l’eau de cuisson.
  • Mixer les dés de potiron et les oignons cuits essorés avec le lait de coco. Ajouter quelques louches d’eau de cuisson pour obtenir une consistance un peu plus liquide.
  • Rectifier l’assaisonnement avec le sel et le poivre.

Pour le dip de lentilles corail :

  • Dans une casserole, faire chauffer l’huile et y faire revenir l’oignon finement émincé ainsi que les épices pendant quelques minutes.
  • Ajouter les lentilles, mélanger et poursuivre la cuisson quelques minutes.
  • Recouvrir de 250 mL d’eau et laisser cuire 15 à 20 min sur feu doux. L’eau va être totalement incorporée.
  • Sortir du feu et laisser refroidir.
  • Mixer par à-coups les lentilles avec les brins de coriandre (vous pouvez ajouter un peu d’huile, si le mélange est trop sec). La texture ne doit pas être trop lisse.
  • Rectifier l’assaisonnement avec le sel et le poivre.
  • Servir le velouté bien chaud accompagné de tranches de pain recouvertes de tartinade aux lentilles corail.