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Filet de plie au curry et lait de coco

Miss Bretzel
Portions 4

Ingrédients
  

  • 4 filets de plie
  • 400 g de champignons de Paris
  • 4 carottes
  • 20 cl de lait de coco
  • 5 cl de crème liquide
  • 1 gousse d’ail
  • 1 cuillère à café de curry
  • 1 bouquet de coriandre fraîche
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • Sel poivre

Instructions
 

  • Dans une poêle, faire dorer l’ail finement émincé dans une cuillère à soupe d’huile d’olive.
  • Ajouter les carottes découpées en fines lamelles et les champignons émincés.
  • Saler, poivrer, ajouter le curry et faire cuire environ 15 min.
  • Une fois les légumes bien dorés, ajouter le lait de coco et la crème liquide.
  • Couvrir et poursuivre la cuisson pendant encore 10 min.
  • Stopper le feu, ajouter les filets de poisson, couvrir et laisser cuire pendant 10 min (hors du feu). Ajouter la coriandre hachée.
  • Servir aussitôt avec du riz ou de la semoule.