Smoothie à la pastèque et au lait de coco

Smoothie-pasteque3

Aujourd’hui, je vous propose une recette ultra rapide, fraiche, savoureuse et pleine de vitamine. Comme je vous l’ai déjà dit dans un article précédent, en cette période, je n’ai pas envie de passer des heures en cuisine. Je vais à la simplicité et l’efficacité ! De plus, je ne jure que par les légumes et les fruits, et moins on les cuisine et mieux ils conservent toutes leurs propriétés.

Smoothie-pasteque4

Source : Merci pour le chocolat

4.0 from 2 reviews
Smoothie à la pastèque et au lait de coco
 
Auteur:
Ingrédients
Pour 2 grands verres :

  • 3 kiwis gold
  • 200 g de pastèque
  • 15 cl de coco
  • Quelques feuilles de menthe
  • 5 ou 6 glaçons
Instructions
  1. Eplucher les kiwis gold et les couper en morceaux. Peler et épépiner la pastèque puis la découper en tronçons.
  2. Mixer les fruits avec le lait de coco, la menthe et les glaçons dans un blender.
  3. Déguster immédiatement.

Smoothie-pasteque2

Un smoothie tout en fraîcheur, désaltérant et très parfumé qui sera parfait pour une pause saine et rafraichissante. Avec cette recette, j’ai pu tester les Drinking Jar envoyé par mon partenaire Ard’time, ça en jette non?

Smoothie-pasteque1

 Miss Bretzel

Commentaires

Partagez vos idées !

Evaluer la recette: